【ご存知ですか？肩甲骨のこと】 | 西京区、洛西地区で実績のある整骨院なら洛西中央整骨院

自宅で簡単にできる「肩甲骨の運動不足チェック」

普段あまり意識することはありませんが、私たちの生活において肩甲骨は重要な役割をしています。「洋服を着る」「洗濯物を干す」等の動作でも、単純に腕や肩を動かしている訳でなく肩甲骨が連動して動いています。

動きの悪いまま放置しておくと、五十肩や腱板損傷などの症状も引き起こしてしまいます。早めにご自身の身体の状態を知り、メンテナンスに励んでください。

初心者向け、肩甲骨の運動不足チェックは下記動画をご覧ください

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